El mejor entrenamiento para perder grasa

Actualmente, uno de los mayores problemas de salud que afronta la humanidad es el incremento masivo de personas con sobrepeso. La organización mundial de la salud (OMS) estima que alrededor de 3 millones de personas mueren anualmente por enfermedades relacionadas con un alto nivel de grasa corporal. Si estos números te saben a poco, debes … Leer más

Obesidad en la infancia

La obesidad en la infancia y la adolescencia es un  problema que cada día afecta más en la sociedad. En ocasiones los problemas cardiovasculares vienen precedidos de factores genéticos los cuales pueden verse perjudicados por la obesidad. No soy partidario del consumo de azúcar y de grasas saturadas en ninguna edad, pero sí dejar algún … Leer más